2010年 02月 20日
ちょっと気を抜くとすぐお腹まわりが太くなってしまいます 運動も出来るだけ毎日心がけて朝食も健康的にしっかりいただきます 鯵の干物 わかめの酢の物 アスパラにミニトマト ジャガイモの味噌汁 八穀米ごはん 感謝していただきます
by luisbijoux
| 2010-02-20 14:02
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